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낮잠 삶의 질을 결정하는 가장 중요한 요소는 휴식이고휴식의 핵심은 바로 질 높은 '수면/잠'이다. 2019. 11. 4.
상암해물 @마포/월드컵경기장 상암동에는 월드컵 경기장이 있고디지털큐브 빌딩도 있고MBC도 있고상암해물도 있다.골목 귀퉁이에 자리잡은 횟집.싱싱한 제철회를 사장님이 직접 공수해오시기 때문에메뉴도 정해져있지 않다.시끌벅적 오랜만에 기분 좋게 많이 먹었다. 2019. 11. 3.
엘카페 (EL CAFE) @선유도 강릉에는 테사로사가 있고 선유도에는 엘카페가 있다.선유도 롯데홈쇼핑 코앞이라는 최고의 입지선정에 한번 놀라고빵과 커피맛에 한번 더 놀란다.아직 여기 이길 수 있는 인생커피집은 못찾은듯. 2019. 11. 3.
[HBR] 인공지능 주도형 의사결정이란 무엇인가 by 에릭 콜슨(Eric Colson) [HBR] 인공지능 주도형 의사결정이란 무엇인가 by 에릭 콜슨(Eric Colson)Harvard Business Review 2019 9-10월호'데이터 주도형 (data-driven) 경영 의사결정'의 한계점은 데이터는 의사결정의 질을 향상시켜 줄 수 있지만 이를 위해서는 데이터를 잘 취합하고 가공하고 활용할 수 있는 능력이 필요하다. -> 유능한 데이터 사이언티스트가 필요함. '데이터 주도형'에서 '인공지능 주도형(AI-driven)'으로 발전해나갈 것이다. '데이터 주도형'은 데이터가 핵심이고 '인공지능 주도형'은 데이터를 취합/가공/활용하는 능력. 즉, 의사결정을 내릴 수 있는 능력을 말함.경영 의사결정의 진화과정 및 한계점 1. 인간 판단력 기반형 의사결정 인간의 판단 ->경영 의사결정 *직.. 2019. 11. 1.
점진적 근육이완법(PMR) 점진적 근육이완법침대에 누워서 잠자기전에 해보기 파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공받을 수 있음 2019. 10. 31.
출생시기 따른 세대별 특징 베이비붐 세대/386 세대/엑스(X)세대/밀레니얼 세대/제트(Z) 세대 2019. 10. 29.
카메라 렌즈에 따라 달라지는 실물 "사진/영상보다 실물이 낫다!"라는 표현은 사실이였다. 카메라 렌즈에 따라 이렇게 사람이 달라보이다니!! 파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공받을 수 있음 2019. 10. 28.
[DBR] 멘탈갑이 되는 6가지 접근 방법 [DBR] 멘탈갑이 되는 6가지 접근 방법동아비즈니스리뷰 283호 (2019년 10월 Issue 2)멘탈력은 '스트레스, 압박, 기회 및 도전 상황에서 개인이 어떻게 대처하는지를 결정하는 성격적 특성'으로 정의할 수 있다.영국 헐대학(Hull University)의 피터 클러프 교수/키스 얼 박사는 2002년 멘탈력이 개인과 조직에 미치는 영향에 대한 연구 진행함. 실패 경험이 성공에 미치는 영향에 대한 멘탈력의 조절 효과, 구체적으로 실패를 경험했을 때 회복력을 보이는 정도를 측정함.멘탈력은 후천적인 개발이 가능하다. 긍정적 사고/불안 통제/주의력 통제/목표의 시각화/목표 설정/자기인식의 요소를 관리함으로써 강력한 멘탈을 기를 수 있다."나는 할 수 있다!"라는 정신을 바탕으로 계획을 세우고 이를 꾸준.. 2019. 10. 27.
MPRO3 장케어 프로젝트 소똥녀가 사준 MPRO3 요구르트.한 병에 2,000원이다.특이한 점은 알약이 뚜껑에 있다는 것.프로바이오틱스가 몸에 좋은 유산균이라고 알고있는데 모두에게 좋은 것은 않다고 한다.프로바이오틱스는 만능?… 먹어선 안 될 사람 있다.프로바이오틱스(사람 몸에 이로운 미생물로 유산균이 대부분)를 '만능 영양제'로 생각하는 사람이 많다. 광고 문구도 '장 건강' '면역력 증진' '피부 건강' 등 다양하다. 식품의약품안전처에서는 프로바이오틱스가 유해균을 억제하고, 배변활동 원활에 도움을 줄 수 있다는 기능성을 인정한다. 그러나 모든 사람에게 유익하지 않다는 연구나 사례가 연달아 나오고 있다. 2009~2017년 건강기능식품이상사례신고센터에 접수된 프로바이오틱스 제품 이상 사례는 652건 이상이다. 지난 5월에는 5.. 2019. 10. 27.
[DBR] 맨 협곡 화재가 비극이 된 원인은... 집단적 센스메이킹이 위기를 해결한다. "맨 협곡 화재가 비극이 된 원인은... 집단적 센스메이킹이 위기를 해결한다."동아비즈니스리뷰 292호 (2019년 10월 Issue 1모든 현상 및 상황에 대한 100% 예측은 불가능하지만 가장 현실성이 높은 것을 선택할 수는 있다. 그리고 이걸 도와주는 것이 센스메이킹이다. 센스메이킹에 성공하기 위한 요소는 다음과 같다.1. 결론을 내리기 위해서는 정보가 많고 다양해야 한다. 정보는 적시성이 가장 중요하므로 정보 채널을 다각화하고 이를 수시로 업데이트하라.2. 현장에 답이있다. 현장에서 고객과 같이 경험하라.3. 기업의 센스메이킹은 개인이 아닌 집단, 팀 단위로 이루어진다. 개인 간의 경쟁이 아닌 팀워크를 촉진할 수 있는 문화와 제도를 만들어라."정보에 바탕을 둔 변덕쟁이가 되라."센스메이킹(Sens.. 2019. 10. 26.
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