목 디스크 예방

현대인의 고질병은 모두 디지털 기기와 관련이있다.

마우스 때문에 일어나는 손목 터널 증후군.

모니터를 뚫어져라 쳐다봐서 생기는 거북목과 목디스크.

목 디스크 에방을 위한 맥켄지 운동을 해보자!